
北京时间8月9日,雄鹿球员迈尔斯-特纳在播客节目中透露,瑜伽显著提升了他的耐久力、呼吸节奏和心理状态,他直言这项训练"拯救了他的NBA生涯"。
特纳在节目中说道:"我开始接触一种不同形式的瑜伽,叫作'空中瑜伽'——不再是常规的地面串联体式,而是真正悬在半空中完成动作。刚开始练那会儿,是我进入联盟的第二年,队友们都觉得新鲜,总拿这事开我玩笑。但随着时间推移,我的体能续航能力明显增强了,呼吸也更顺畅了。我还逐渐沉浸到冥想的那一面里去。这件事真的称得上挽救了我职业生涯的关键因素之一,给我带来了巨大的帮助。"
"我一直鼓励更多人尝试这项训练,因为瑜伽本身就很难——如果你正儿八经去练瑜伽或者普拉提,那是相当吃力的训练强度。如果你能练好瑜伽,那么你就有能力应对生活和比赛中的很多考验了。"
(NBA官网)
瑜伽免费观看_冥想免费观看_nba免费观看_瑜伽高清在线_冥想高清在线_nba高清在线
北京时间8月9日,雄鹿球员迈尔斯-特纳在播客节目中透露,瑜伽显著提升了他的耐久力、呼吸节奏和心理状态,他直言...详细»

上赛季火箭队在常规赛里表现还可以,52胜30负的战绩让他们最终名列第五,直通季后赛,不必去打一场定胜负的附加赛...详细»

这个休赛期,泰勒-希罗进入人们视野的方式有点独特。他先是作为字母哥交易的一部分被送到了雄鹿,对于希罗来说,...详细»

利物浦名宿卡拉格对阿劳霍的加盟持保留态度,认为他既有顶级素质也存在明显短板。阿劳霍尚未正式开启在利物浦...详细»

北京时间8月9号,我们看到了一个消息,太阳队的前锋狄龙布鲁克斯成功和球队提前续约,这份合同价值三年7300万美元...详细»

据《米兰体育报》报道,国米主帅齐沃仍未放弃引进利物浦中场柯蒂斯-琼斯,但前提是亚历山大-斯坦科维奇离队。距...详细»

德比战被大连英博“双杀”,辽宁铁人作为中超升班马,在比赛经验、球员斗志等方面还有很大提升的空间。2外援踢5...详细»

2015年7月28日,那位在中国篮球历史上堪称传奇的巴特尔官宣退役,不过比起退役,人们更好奇的是,这位传奇究竟能够...详细»

北京时间8月9日,76人篮球运营总裁迈克-甘西接受采访,谈及勒布朗-詹姆斯将在球队扮演什么角色。甘西说道:“勒布...详细»

北京时间8月9日,尼克斯前锋OG-阿努诺比接受采访,谈及季后赛以及总决赛对阵马刺的经历。阿努诺比说道:“我们经...详细»